1月中旬からダイエットすることにした。はや、4ヶ月を過ぎた。現在、6kg減である。前回のダイエットと同じ、頑張らないことがテーマである。前回は、長時間風呂によるダイエット。時間がとれなくなり実効不可能に。結果として元の木阿弥である。今回は、1食…