達成！
本日、達成！
何をかというと、体重10kg減である。
今回のテーマは運動しないで痩せるであった。
開始から1月は食事量を意図的に減らし、胃を小さくし、後は気を付けるだけというものであった。
秋になったらまた、増加するんだろうなぁ。。。
秋までにもう少し続けよう。
目指せ15kg!!
かぜ(xx)
ここ1週間ほど喘息みたいな咳がでている。
恐らく、タバコの吸いすぎによるものだと思う。
それが病院に行き、薬を飲むと1回の服用で治まった。
次の日も大丈夫だった。ただ、ひどく疲れておりよく寝た。
。。。
あれっ(･_･?)っ
咳が出る(XoX)ｺﾞﾎｺﾞﾎｯ
寒気もし、再び風邪ヾ(･･;)ォィォィ
チーン。
久々の…
久々。
歓送迎会みたいな飲み^ ^
大阪へ場所を移し、飲む^ ^
この後、いっぱいだったので行きつけのラーメン屋ではなく、煮干しラーメン。
ご馳走さまでした。
written by iHatenaSync
絞る。
ここ2、3日5時間程度の睡眠をとり、体力を蓄えた。
小1時間足らずのウォーキング後、半身浴1時間。
体重2kg減(^_^)ﾆｺ
まだ、体重を下げられそうだ。
スキャナ
はじめて、LinuxBeanでスキャナを仕事で使う。
良好！
印刷も出来るし、ウィンドウズなくても何とかなるね。
ここ2週間ほど
ベッドで寝ていない、疲れているからだ。
家事からの開放が、午前様。
それから、pcに向かいお仕事。
ちょっと背筋を伸ばしたいなと床にゴロン。
太陽さんおはよう┐( -"-)┌ﾔﾚﾔﾚ...
仕事は途中で、、、体は痛い。
今日はいまからベッドに向かおう(^_^)ﾆｺﾆｺ
