達成！

本日、達成！

何をかというと、体重10kg減である。

今回のテーマは運動しないで痩せるであった。

開始から1月は食事量を意図的に減らし、胃を小さくし、後は気を付けるだけというものであった。

秋になったらまた、増加するんだろうなぁ。。。

秋までにもう少し続けよう。

目指せ15kg!!